5 Aplikasi Workout Gratis untuk Olahraga di Mana Saja

Bagi Kamu yang sedang mencari cara mudah dan murah untuk tetap fit tanpa harus repot pergi ke gym, ada kabar baik: banyak sekali aplikasi workout gratis yang bisa Kamu manfaatkan. Dengan aplikasi-aplikasi ini, Kamu bisa berolahraga kapan saja dan di mana saja, hanya bermodalkan smartphone.

Artikel ini akan membahas beberapa aplikasi workout terbaik yang bisa Kamu coba. Yuk, kita simak apa saja aplikasi workout gratis yang siap membantumu mencapai tubuh impian!

Aplikasi Workout Gratis Terbaik yang Wajib Kamu Coba

1. Nike Training Club

Aplikasi ini mungkin sudah sering Kamu dengar, karena Nike Training Club (NTC) adalah salah satu aplikasi workout gratis yang paling populer. Dengan lebih dari 200 jenis latihan, mulai dari kardio, kekuatan, yoga, hingga mobilitas, Kamu nggak akan kehabisan pilihan. Aplikasi ini juga menawarkan berbagai program pelatihan yang disesuaikan dengan tujuan Kamu, seperti menurunkan berat badan atau meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan.

Kelebihan:

• Gratis sepenuhnya, tanpa iklan.
• Beragam latihan yang disesuaikan dengan berbagai level.
• Video panduan yang jelas dengan instruktur berpengalaman.

2. Adidas Training by Runtastic

Kalau Kamu suka olahraga dengan latihan yang bervariasi, Adidas Training by Runtastic bisa jadi pilihan yang tepat. Aplikasi workout gratis ini menyediakan latihan yang bisa disesuaikan dengan target Kamu, seperti membangun otot, menurunkan berat badan, atau sekadar meningkatkan kebugaran tubuh. Dengan desain antarmuka yang user-friendly, Kamu bisa dengan mudah mengikuti setiap panduan latihan yang diberikan.

Kelebihan:

• Banyak pilihan latihan tanpa alat.
• Latihan singkat dan padat, ideal untuk yang sibuk.
• Ada fitur komunitas untuk saling berbagi semangat dan hasil latihan.

3. 7 Minute Workout

Buat Kamu yang sibuk dan merasa nggak punya waktu banyak untuk berolahraga, aplikasi 7 Minute Workout ini bisa jadi solusi yang sangat efektif. Sesuai namanya, aplikasi ini menawarkan workout singkat yang hanya memakan waktu 7 menit saja! Tapi jangan salah, meskipun singkat, latihan yang diberikan cukup intens dan efektif untuk membakar kalori serta menguatkan otot.

Kelebihan:

• Sangat cocok buat Kamu yang super sibuk.
• Latihan yang terstruktur dan mudah diikuti.
• Tidak membutuhkan alat, cukup bermodal berat badan sendiri.

4. FitOn

Kalau Kamu suka latihan dengan instruktur, FitOn adalah aplikasi workout gratis yang sempurna. Aplikasi ini menghadirkan berbagai sesi latihan yang dipandu oleh instruktur profesional melalui video. Kamu bisa mengikuti berbagai jenis workout, mulai dari yoga, pilates, kardio, hingga latihan kekuatan. Selain itu, aplikasi ini juga memungkinkan Kamu untuk berolahraga bersama teman secara virtual.

Kelebihan:

• Latihan dipandu oleh instruktur profesional.
• Fitur untuk berolahraga bersama teman.
• Banyak pilihan workout, dari yang ringan hingga yang berat.

5. Home Workout – No Equipment

Sesuai namanya, Home Workout adalah aplikasi workout gratis yang bisa Kamu gunakan tanpa perlu alat tambahan. Aplikasi ini menyediakan berbagai latihan yang efektif untuk Kamu lakukan di rumah. Ada program latihan khusus untuk bagian tubuh tertentu seperti dada, kaki, dan perut, sehingga Kamu bisa memilih latihan sesuai kebutuhan.

Kelebihan:

• Cocok untuk latihan di rumah tanpa alat.
• Program latihan yang variatif dan terfokus pada otot-otot tertentu.
• Panduan video yang jelas dan mudah diikuti.

Baca Juga: 5 Aplikasi Nonton Channel TV Tanpa Internet Terbaik di Android

Kini, Kamu sudah tahu beberapa aplikasi workout gratis terbaik yang bisa Kamu coba. Dari Nike Training Club yang penuh fitur, hingga 7 Minute Workout yang singkat namun efektif, Kamu punya banyak pilihan untuk mulai berolahraga dengan lebih mudah dan tanpa biaya. Ingat, kunci keberhasilan dalam workout bukan hanya di alat atau tempatnya, tapi di konsistensi Kamu dalam berlatih. Dengan aplikasi-aplikasi ini, tidak ada lagi alasan untuk tidak bergerak!

Jadi, tunggu apa lagi? Segera download salah satu aplikasi workout gratis di atas, dan mulai perjalanan kebugaranmu sekarang juga!